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ヘアサイクルとは

日本人など東洋人の髪の毛は10万本あると言われ、1日に50本〜100本くらい抜けると言われています。西洋人は10万本〜12万本あるといわれていて、数的には多いようですが、細い髪なので、全体のバランスはとれています。

 

人間の髪の毛は平均で1日、約0.3〜0.4mm伸びるといわれていまして、1ヶ月で約1cmほど伸びます。

 

髪の毛が伸びるメカニズムは簡単に説明すると、毛根の部分(毛母:もうぼ)で細胞分裂が行われて髪が形成され、それが伸びて頭皮の外に出てくることになります。

 

では、ここから詳しくヘアサイクルを説明していきます。

 

髪の毛は、たえず生え続けているのではなく1本1本に寿命があります。

 

毛周期といわれる髪の生えかわりのサイクルのことです。これは、へアサイクルといわれていて、およそから3〜5年で毛根の成長が止まり、髪の毛が抜け落ちます。

 

健康な人の髪の毛でも1日、50本〜100本はこのようなヘアサイクルで寿命を終えているのです。

 

髪の毛が抜けた後、毛根の中の部分、毛乳頭には数の減った毛母細胞が眠っています。
ある日突然、この毛母細胞が分裂しはじめて毛を作り出します。そして再度、毛根から新しい毛がムクムクと頭皮の表面から出てきます。これが、健康な髪の毛が再生する流れです。

 

ちなみにですが、髪の毛の成分は99%はたんぱく質でできているので、たんぱく質が不足すると髪の毛が衰え、ハゲになりやすくなります。たんぱく質は食事で摂取しますので、ハゲの予防をするには、過度なダイエットや栄養のアンバランスなどは、髪の毛に影響を与えるので注意しましょう。

 


もうここまで読んで「もう話しはいいから早く知りたい!!」
という人はこちらからどうぞ!

 

 

 

 





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